Prima iarnă cu bebelușul – mic ghid de supraviețuire

Medicii pediatri spun că aerul proaspăt este important atât pentru nou născuți, cât și pentru proaspeții părinți. Exceptând cazul unui ger năpasnic, petrecerea timpului afară este benefică pentru bebeluș: îl obișnuiește cu ciclul zi-noapte și îl aclimatizează la anotimpuri, ajutându-l la tranziția de la cel răcoros la cel călduros și invers. Expunerea sigură și controlată a nou născutului la condițiile climatice locale îl calmează, diminuând stările de nervozitate, conform experților.

Părinții trebuie să aibă în vedere câteva aspecte importante, pentru a asigura o ieșire confortabilă. Corpul nou născuților și al sugarilor nu are din start capacitatea de a-și ajusta temperatura, nu are dezvoltată abilitatea de a tremura pentru a-și regla temperatura corporală și nici depozite de grăsime care să-l protejeze. Din acest motiv, jocurile cu zăpada și săniușul trebuie să aibă loc mai târziu.

De asemenea, atunci când temperaturile sunt mult sub 0 grade, ieșirile vor fi evitate întru totul sau se vor face doar plimbări scurte până la mașină și înapoi.

Pentru o iarnă sigură, plăcută, plină de plimbări sigure și confortabile, experții recomandă următoarele:

Îmbrăcă bebelușul în straturi

La fel ca și adulții, bebelușii se bucură de o geacă groasă într-o zi geroasă de iarnă. Având în vedere că nu își folosesc picioarele pentru a se deplasa, este recomandată utilizarea unei salopete bine matlasate, preferabil cu glugă. Dedesubt, micuțul poate purta un body, bluză de corp și leggings. Alege materiale naturale, prietenoase cu pielea sensibilă a micuțului: bumbac, lână merino, umpluturi de puf natural. Nu uita să acoperi mânuțele și căpușorul cu mănuși, respectiv căciuliță.

Renunță la geaca groasă în mașină

Nu te speria! Atâta timp cât încălzești mașina în prealabil, aceasta este cea mai înțeleaptă decizie. Există 2 motive pentru care experții recomandă renunțarea la geacă. Fiind groasă, aceasta va împiedica fixarea corespunzătoare a centurilor de siguranță ale scaunului auto pentru copii, acesta neoferind protecția corespunzătoare deoarece acele centuri nu se strâng pe corpul copilului, ci pe un obiect străin și, cel mai adesea, alunecos. În al doilea rând, pe măsură ce conduci, motorul rulând, mașina va deveni din ce în ce mai caldă iar temperatura interioară mult peste cea exterioară poate duce la supraîncălzirea copilașului care, scos apoi direct în aerul rece al iernii, riscă o răceală.

Folosește accesoriile căruciorului

Atunci când temperatura de afară este peste punctul de îngheț dar vremea este totuși capricioasă, nu ezista să folosești accesoriile căruciorului. Husa de picioare este excelentă întrucât păstrează căldura generată de corpul bebelușului aproape de membrele sale inferioare. În zilele foarte friguroase sau cu mult vânt, husa de picioare este posibil să nu fie suficientă, caz în care poate fi adăugată o păturică peste corpul nou-născutului. De asemenea, în aceste situații este foarte utilă și husa de ploaie deoarece nu are doar efect de impermeabilitate, dar creează și un efect de seră prin menținerea căldurii.

Folosește un port-bebe sau marsupiu

Nu există metodă mai bună de a-ți încălzi bebelușul decât prin căldura propriului corp, iar accesoriile de baby wearing ajută chiar în acest mod. Purtarea copilului în marsupiu sau port-bebe ajută la transmiterea căldurii tale către micuț. Trebuie avut în vedere faptul că la nivelul membrelor și al capului va fi totuși nevoie de extra-protecție. Optează pentru huse de marsupiu sau port-bebe-uri echipate cu glugă!

De asemenea, evită să porți articolul de baby-wearing foarte strâns pe corp, pentru a te asigura că bebelușul poate respira liber. Ai grijă la fiecare pas deoarece centrul de echilibru va fi afectat și, în plus, atunci când este umed sau înghețat pe jos, există un risc crescut de alunecare și accidentare.

Ajustează temperatura ambientală

Cu toate că iarna cele mai multe griji sunt cu privire la temperaturile de afară, nu uita de gestionarea temperaturii din locuință. O temperatură ambientală prea înaltă poate reprezenta o problemă prin scăderea umidității, care conduce la deshidratare. Tocmai de aceea este bine ca termostatul să fie menținut la o temperatură tolerabilă de aproximativ 21 de grade Celsius pe timpul zilei, și 19-20 de grade Celsius pe parcursul nopții. În acest fel poate fi menținută umiditatea din aer la o proporție normală, evitând fluctuațiile neplăcute care pot duce la deshidratare.

În cazul în care observi că bebelușului îi este frig, îmbracă-l mai bine sau învelește-l cu o păturică mai groasă. O temperatură ambientală echilibrată îl va ajuta pe micuț să își dezvolte un mecanism de reglare la temperaturi pe măsură ce crește și petrece din ce în ce mai mult timp afară.

Deshidratarea pielii

Din păcate, nu doar adulții suferă de deshidratarea pielii cauzată de temperaturile joase. Chiar și cei mici sunt afectați de fluctuațiile de temperatură, de umiditarea scăzută și de aerul închis. Tocmai de aceea este recomandată utilizarea cremelor și uleiurilor hidratante după băiță și ori de câte ori este nevoie. În mod ironic, chiar apa poate fi unul din factorii care aduc cu sine deshidratarea și descuamarea pielii, motiv pentru care ideal ar fi ca bebelușul să fie spălat doar când este nevoie, eventual diminuând și timpul în cădiță.

Pentru o bună igienă, spală bebelușul în apă călduță (nu fierbinte!) și limitează timpul îmbăierii la 10 minute. În cazul în care observi iritații pe pielea nou-născutului, conteactează un specialist pentru a evita agravarea problemelor dermatologice.

Nu în ultimul rând, atunci când ești afară, este extrem de important să fii atent la copil și să urmărești semnele care indică faptul că i-ar fi frig: dacă bebelușul începe să tremure, dacă are extremitățile (față, mâini, picioare) reci și palide, atunci trebuie să te îndrepți imediat către casă sau un loc adăpostit în care să aibă ocazia să se încălzească.

Nu freca niciodată extremitățile reci deoarece poți cauza distrugeri în bariera naturală a pielii. Cel mai bine ar fi să le învelești într-un prosop cald sau într-o păturică foarte groasă.

Dacă în urma plimbării observi că nou-născutul este letargic, fără poftă de mâncare și are buzele vineții, este foarte posibil să fi răcit – caz în care va trebui să consulți un pediatru pentru a-l trata în mod corespunzător.

În concluzie, chiar dacă poate părea că plimbările de iarnă sunt o adevărată știință, adevărul este că te vei obișnui rapid cu procedurile pentru vremea friguroasă. Nu trebuie decât să îți iei măsuri de precauție, să folosești toate accesoriile căruciroului, să respecți instrucțiunile de folosire ale scaunului auto, să hidratezi pielea bebelușului și să te bucuri de clipele speciale petrecute în aer liber ... rece.