Metode simple de a reduce anxietatea plecarii la gradinita

Această schimbare majoră în rutină, program, companioni și activități poate fi cauza unor episoade de anxietate de separare. Din păcate, acest lucru este destul de des întâlnit în cazul copilașilor, dar cu puțină pregătire, poate fi gestionat într-un mod proactiv și eficient, cu minimum de repercursiuni negative.

Așadar, ce poți să faci în pregătirea plecării la grădiniță?

Înainte de toate, începe cu despărțiri pe perioade scurte, mult înainte de prima zi de grădiniță. Acest lucru te va ajuta să estimezi nivelul de anxietate și, în același timp, va ajuta bebelușul să se obișnuiască cu ideea că nu ești mereu lângă el. Primele dăți, părăsește camera doar după ce ai luat toate măsurile de siguranță ca cel mic să nu pățească nimic cât timp stă singur, anunță că pleci, iar apoi revino după câteva minute și anunță dinainte că intri înapoi în cameră. După ce se obișnuiește cu acest lucru, poți pleca de acasă o perioadă de timp, cât copilașul stă cu un membru al familiei sau un babysitter, întâi câteva minute, pentru ca pe parcurs să crești treptat perioada de timp cât lipsești.

Ideal ar fi să poți organiza sesiuni de joacă cu alți copii, supravegheate de cineva, pentru a imita cât mai bine atmosfera de la grădiniță. Invită un vecin care are un copilaș sau un prieten de familie, și apoi pleacă de acasă o oră-două, pentru a-i da ocazia să se familiarizeze cu acest mod de petrecere a timpului.

Dacă deja observi îmbunătățiri în ceea ce privește anxietatea, poți trece la pasul următor: planifică o vizită la grădiniță, înafara programului, dacă acest lucru este posibil și permis. Astfel, copilașul se poate familiariza cu personalul și locul, și se va simți mai confortabil pe viitor cu ceva deja cunoscut sau familiar, și nu o instituție complet străină. Dacă totul decurge bine, poți chiar pleca de lângă cel mic timp de câteva minute, după ce îl anunți că vei lipsi un pic. Este posibil să fie atât de curios încât să se simtă confortabil doar cu educatoarea o perioadă scurtă, cât încă cercetează noutățile. Dacă totul decurge lin, poți pleca încă o dată, un pic mai mult timp.

Să nu minți niciodată! Nu îi spune că pleci doar câteva minute dacă intenționezi să lipsești mai mult, pentru că acest lucru va afecta în mod negativ încrederea și pe viitor s-ar putea să reacționeze negativ când îi zici din nou același lucru, neștiind la ce să se aștepte. Este mai bine să îi spui sincer cât lipsești și să ai răbdare să îl desensibilizezi la lipsa ta decât să îl amăgești că pleci doar un pic și să îi înșeli așteptările. Acesta nu e un proces ușor, așa că trebuie să te înarmezi cu înțelegere și bunăvoință, pentru că rezultatele merită din plin!

Nu lăsa regresia să te descurajeze! Regresia în dezvoltare sau eșuarea în progres sunt firești în perioada copilăriei, și nu reprezintă motiv de îngrijorare. Se întâmplă mai des în cazul anxietății de separare, mai ales atunci când perioada de ajustare la noile condiții este prea scurtă. Cu toate acestea, trebuie să continui să implementezi metodele pozitive de educare pentru că în scurt timp cel mic va reveni la parcursul normal. Dacă regresia are loc în mod repetitiv, consultă un pediatru pentru a exclude alte cauze înafara anxietății de separare, sau pentru a găsi alte metode de a aborda situația.

Lăsăm la final cea mai evidentă soluție: cere sfatul unui educator! Aceștia văd constant reacția copilașilor, în fiecare an, și pot avea strategii speciale în abordarea situațiilor problematice cauzate de anxietatea de separare, pot să le ofere sprijin sau afecțiune copiilor care au mai multă nevoie și pot fi exact suportul de care ai nevoie pe perioada acomodării cu noua rutină și noul stil de viață al copilașului.

Chiar și cu toată pregătirea, nimic nu poate garanta o tranziție ușoară! Unii copii sunt mai independenți și se familiarizează imediat cu noul spațiu și noii colegi, trecând mai ușor peste despărțire, iar alții sunt mai atașați de părinți și poate nu se simt pregătiți să stea despărțiți atât de mult timp. Indiferent de reacție, trebuie să ai răbdare atât cu cel mic, cât și cu tine. S-ar putea să te surprindă și reacția ta la separarea de copilaș, pentru a-l lăsa la grădiniță, și la această nouă etapă din viața voastră!

Dacă îți plac sau îți sunt de folos articolele noastre, le poți aprecia cu un share! Informațiile ar putea fi utile altor mămici sau tătici. Îți mulțumim!