Cum se pot adapta părinții la toate transformările prin care trec bebelușii?

 Când să te obișnuiești cu noua situație, deja se schimbă! Prima dată te întrebi de ce plânge bebelușul răspunzând la clasicele întrebări: ”îi este foame? trebuie schimbat scutecelul? îi este somn?” și crezi că deja ai descoperit cum funcționează. Dar imediat ce înveți care sunt nevoile de bază ale bebelușului, totul se schimbă: începe să meargă de-a bușilea, să mănânce mâncare solidă, să vorbească și să facă multe alte lucruri în afară de a mânca și a dormi – principalele ocupații din primele săptămâni și luni de viață.

Toate aceste schimbări sunt dramatice pentru cei mici, întreg procesul fiind copleșitor uneori, ceea ce explică anumite comportamente ale copilașilor. Dar aceste noi etape sunt obositoare și pentru adulți, care încearcă să îi ghideze pe copilași, să le îndeplinească nevoile și să îi ajute, în același timp având ei înșiși nevoie de odihnă, ajutor și un pic de relaxare.

Cum facem față schimbărilor din primii ani?

Rutina zilnică este o binecuvântare – atât pentru cei mici, cât și pentru cei mari. Activitățile obișnuite de zi cu zi oferă o structură ușor de urmărit și chiar predictibilă, un avantaj foarte mare mai ales în zilele cele mai dificile când nu vrei sau nu ai timp să te gândești și să planifici. Mai mult, având o rutină zilnică adaptată la perioada de creștere vei anticipa care sunt nevoile bebelușului și le vei îndeplini pur și simplu respectând orarul de hrănire, schimbat scutec sau băiță.

Familiarizarea cu etapele de creștere este de un real ajutor! Acum există chiar și aplicații pe telefon care detaliază ce se petrece în creierul și corpul copilașului, astfel încât poți ști (în timp real) care sunt modificările ce au loc și poți să arunci o privire și la ce urmează. Desigur că acestea nu sunt universal valabile și nu se petrec la toți copilașii fix în același timp, însă pot oferi o idee destul de bună despre ce se întâmplă și te pot ajuta să te pregătești. Există numeroase cărți și articole online pe care le poți studia în acest sens, astfel încât să ai o imagine de ansamblu mai bună, și instrumente (sfaturi, strategii, tips&tricks) care să te ajute să faci față.

Ai grijă de tine! În avântul tuturor evenimentelor care au loc, în tumultul care este viața alături de bebeluș, este ușor de zis și mai greu de făcut. Copilașul este principala prioritate, desigur, însă pentru a putea fi alături de el dar și pentru a face față mai bine tuturor schimbărilor, este important să ai grijă și de tine. Stabilește cu partenerul un program și împărțiți responsabilitățile, cere ajutorul familiei și fă activități și fără bebeluș, chiar și pentru o scurtă perioadă. Câteva minute sau o oră petrecute făcând ceva pentru tine sunt cu adevărat benefice, și îți oferă ocazia să îți reîncarci bateriile.

Discută despre ceea ce simți! Cu siguranță nu ești singura persoană care se simte copleșită de toate schimbările, și restul mamelor au trecut prin aceleași etape alături de copilașii lor. Le poți cere sfaturi sau poți doar să le povestești cum te simți, știind că te vor înțelege și vor empatiza. Astfel, ai ocazia să îți clarifici gândurile și sentimentele atunci când le verbalizezi, și creezi legături mai strânse (bazate pe emoții reale și puternice) cu persoanele cu care discuți.

Nu uita că această perioadă nu e chiar așa lungă! După cum am zis, doar primii ani sunt atât de încărcați de transformări. Nu spunem că adolescența e mai ușoară, fiindcă toate etapele aduc propriile provocări. Dar un bebeluș crește într-un ritm uimitor, atât fizic cât și mental, în primii ani, motiv pentru care schimbările sunt într-o continuă succesiune. Pe parcurs, ritmul de dezvoltare încetinește și vei avea mai mult timp pentru a te familiariza și a gestiona situațiile.

Nu uita că oricât de dificilă ar fi pentru părinți această perioadă, și pentru copilași este la fel! Ei trebuie să suporte atât durerea dinților care erup, cât și frustrarea de a nu ști cum să-și gestioneze emoțiile sau imposibilitatea de a exprima verbal ceea ce gândesc. Trebuie să ne punem și în locul lor, și să nu uităm că această perioadă se va termina curând. Cât ne minunăm ”ce repede cresc” … au și crescut!

Dacă îți plac sau îți sunt de folos articolele noastre, le poți aprecia cu un share! Informațiile ar putea fi utile altor mămici sau tătici. Îți mulțumim!